为切实关注教职工心理健康状态，有效缓解职业压力，提升团队心理韧性与情绪管理能力，近日，无锡市新吴区鸿山至德实验幼儿园特邀上海瑞金医院无锡分院副主任护师、二级心理咨询师、无锡市心理健康巡讲专家库核心成员赵恒霞，为全体教师带来 “守护心灵绿洲 —— 职业心理健康” 专题培训，以专业赋能为教师们送上 “心理养分”。
培训现场，赵恒霞老师凭借深厚的专业积淀与丰富的实践经验，以亲切易懂的语言展开分享。她结合幼儿教师的职业特性，深入剖析了工作中常见的压力来源 —— 从幼儿日常照料的高强度责任、家园沟通的多元需求，到自我职业成长的焦虑等，精准戳中教师们的共鸣点。随后，赵老师通过真实案例拆解，详细讲解了情绪识别、压力疏导的实用策略，包括正念呼吸放松法、合理情绪调节术、积极心理暗示等可操作性极强的技巧，并现场引导教师们进行简单的互动练习，帮助大家快速掌握减压方法。
“教师的积极心态是滋养幼儿成长的温暖土壤，唯有先照顾好自己，才能更好地守护每一位幼儿。” 赵老师在培训中强调的这一理念，让在场教师深受触动。互动交流环节，教师们主动分享自身困惑，赵老师逐一耐心解答，为大家提供了针对性的心理调适建议。
此次专题培训既为教师们搭建了心理健康交流的平台，也提供了科学实用的心理赋能工具，有效帮助教师们缓解了职业压力、梳理了情绪状态。园方表示，将持续关注教职工身心健康，常态化开展心理健康相关培训与关爱活动，助力教师们以更饱满的热情、更平和的心态投入教育教学工作，共同营造健康、温暖、积极向上的园所氛围，为幼儿的快乐成长保驾护航。
为切实关注教职工心理健康状态，有效缓解职业压力，提升团队心理韧性与情绪管理能力，近日，无锡市新吴区鸿山至德实验幼儿园特邀上海瑞金医院无锡分院副主任护师、二级心理咨询师、无锡市心理健康巡讲专家库核心成员赵恒霞，为全体教师带来 “守护心灵绿洲 —— 职业心理健康” 专题培训，以专业赋能为教师们送上 “心理养分”。
培训现场，赵恒霞老师凭借深厚的专业积淀与丰富的实践经验，以亲切易懂的语言展开分享。她结合幼儿教师的职业特性，深入剖析了工作中常见的压力来源 —— 从幼儿日常照料的高强度责任、家园沟通的多元需求，到自我职业成长的焦虑等，精准戳中教师们的共鸣点。随后，赵老师通过真实案例拆解，详细讲解了情绪识别、压力疏导的实用策略，包括正念呼吸放松法、合理情绪调节术、积极心理暗示等可操作性极强的技巧，并现场引导教师们进行简单的互动练习，帮助大家快速掌握减压方法。
“教师的积极心态是滋养幼儿成长的温暖土壤，唯有先照顾好自己，才能更好地守护每一位幼儿。” 赵老师在培训中强调的这一理念，让在场教师深受触动。互动交流环节，教师们主动分享自身困惑，赵老师逐一耐心解答，为大家提供了针对性的心理调适建议。
此次专题培训既为教师们搭建了心理健康交流的平台，也提供了科学实用的心理赋能工具，有效帮助教师们缓解了职业压力、梳理了情绪状态。园方表示，将持续关注教职工身心健康，常态化开展心理健康相关培训与关爱活动，助力教师们以更饱满的热情、更平和的心态投入教育教学工作，共同营造健康、温暖、积极向上的园所氛围，为幼儿的快乐成长保驾护航。